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恋活コラム2026.03.03📖 6分で読める

名古屋で出会いたい20代後半へ。婚活より先に「初対面で話せる力」を鍛えよう

「婚活、まだ早い?」より大事なのは、今の生活の中で初対面の人と話す機会があるかどうか。スマホ時代にじわじわ下がっていくコミュニケーション力を、20代のうちに鍛えておくべき理由を正直に話します。

「婚活、まだ早い気がする」と思っている20代後半の方に、一度聞いてみたいことがあります。今の生活の中で、初対面の人と話す機会、ありますか?

「婚活を始めるか」より先に考えてほしいこと

20代後半の方から相談を受けるとき、「婚活って早すぎますか?」という質問をよくもらいます。でも正直、そこはあまり重要じゃないと思っています。

それより気になるのは、「今の環境で新しい人と会う機会があるか」ということです。

仮に30代になって「そろそろ本格的に婚活しよう」と思い立っても、それまでの数年間、初対面の人とほとんど話してこなかった人は、いきなり出会いの場に行っても「話せない自分」になっていることが多い。婚活を始めるタイミングより、「初対面でも自然に話せる状態でいられるか」の方が、結果に直結すると思っています。

スマホ時代の盲点:使わない能力は落ちていく

今って、無理にコミュニケーションを取らなくても変な話、生きていけてしまう時代になりました。アプリでご飯を頼めて、テキストで仕事が完結して、SNSで友人とのやりとりも済む。

でも、それにあぐらをかいて能力を下げていることが、結果としてモテない原因になっていると思うんです。

「話せない」のは性格のせいじゃなく、練習量の問題の方が大きいということです。「自分はコミュ障だから」と片付けてしまう人がいますが、実際に出会いの場を運営して見てきた感覚として、多くの場合は「初対面の経験が単純に少ない」だけです。慣れればちゃんと話せる人が、圧倒的に多い。

20代の「失敗」は安い。30代になってからでは遅い理由

20代のうちに出会いの場に出てみることのメリットは、「婚活の成果」じゃなくて「失敗してもダメージが少ない」という点にあります。

うまく話せなくても、空回りしても、ちょっと気まずくなっても——20代ならその経験はただの「練習」です。でも30代で同じ失敗をすると、メンタル的なコストが上がる。「こんな自分じゃダメだ」という感覚に変わりやすくなる。

初対面で相手が「楽しいな」と思ってくれる話し方は、いきなり上手くなりません。場数を踏むことで、少しずつ改善できるもの。それを20代のうちにやっておくことが、一番コスパがいいと思っています。

昔の言葉で言えば「遊んでいた」かもしれませんが、20代に出会いの場に積極的に出ていた人は、実態としてコミュニケーションの練習をしていたということです。相手が楽しいと感じる話し方、自分の話を聞いてもらうコツ、初対面でも緊張しない感覚——こういったものを、若いうちに身につけた人の方が、出会いの場でも仕事でも、後から有利になっていく。

コミュニケーション力は「モテ」だけに効くわけじゃない

これは出会いに限った話ではありません。

初対面の人と自然に話せる力が上がれば、営業でも、社内の関係性でも、新しい環境に飛び込んだときでも、間違いなく仕事はうまくいきやすくなります。モテることよりも、生きやすくなるという感覚に近い。

もちろん、人によって得意不得意はあります。それは前提として。ただ、「練習する機会がそもそもない」という状況は、意識して変えなければ自然には変わりません。

じゃあ、何から始めればいいか

難しく考えなくていいです。「婚活を決意する」必要もない。

まず「初対面の人と話す場所に、一度行ってみる」だけでいい。

少人数制で席替えがあるので「全員と必ず話せる」設計になっています。うまく話せなくてもいい。話そうとした経験が積み重なって、少しずつ「初対面が怖くなくなる」という変化が起きてきます。

名古屋・円頓寺エリアで開催している少人数イベントには、「なんとなく来た」という方がたくさんいます。結果として出会いが生まれることもあるし、「話す練習になった」という感想をもらうこともある。どちらでもいい。来た意味は、来てから決まることが多いです。

まとめ

・「婚活を始めるか」より「初対面で話せる状態にあるか」の方が重要 ・スマホ時代は意識しないと初対面力が落ちていく——それがモテない原因になっている ・20代の失敗はダメージが少ない。練習するなら今が一番コスパいい ・昔の「遊び」は、今でいうコミュニケーションの練習だった ・初対面で話せる力は、婚活だけでなく仕事にも効く ・婚活を決意しなくていい。まず「初対面の場に一度行く」だけでいい

「婚活、まだ早いかな」と思っているうちに時間は過ぎていきます。婚活かどうかはひとまず置いといて、「初対面で話せる自分」でいられるかどうかを、定期的に確かめてみてください。

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